Push-hands

Push-hands of duwende handen, klevende handen is een unieke trainingsmethode typisch voor taijiquan.

In push-hands oefenen we:

• Shou fa: Handmethoden
• Bu fa: Stapmethoden (vb zevensterrenstap, driestap, draaistap, enz.)
• Ting Jin: De vaardigheid om de ander zijn intentie te voelen
• Hua Jin: De vaardigheid om de ander te volgen en aan hem/haar te kleven
• Fa Jin: Een geconcentreerde tegenaanval uitvoeren
• Vertrekkend vanuit tui shou oefenen we ook klem- en werptechnieken en de dertien taiji-strategieen

Welke push-hands kan je bij ons leren?

• Wu-sijl: 5 enkele hand-,13 dubbele hand- en 6 stapmethoden
• Variaties uit de Wudang-(Hong Kong Wu-stijl), Chen- en Yang-stijl